Funktionella Träningspass

CrossFit är en träningsform som bygger på ständigt varierade funktionella rörelser som utförs med hög intensitet. Alla CrossFit-pass är baserade på funktionella rörelser, och dessa rörelser speglar de bästa aspekterna av gymnastik, tyngdlyftning, löpning, rodd med mera. Genom en ständig varierad träning är du som motionär garanterad en jämn genomkörare av kroppen. Alla instruktörer på CrossFit FNF är utbildade och licensierade av CrossFit Inc och arbetar aktivt inför varje pass för att alla ska kunna delta utifrån sin egna förmåga. För att delta på FNFs CrossFit-pass krävs inga tidigare förkunskaper.